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Perché un essere umano, in grado di essere pienamente felice e realizzato, decide volontariamente di portare avanti relazioni distruttive e mortificanti?
Perché si diventa quasi dipendenti da sensazioni ed emozioni forti?
Perché non si riesce a uscirne e tornare a vivere la vita di prima?
Questo testo è stato ideato per lavorare su sé stessi, per ricostruire nel quotidiano la propria vita e la propria autostima con l'aiuto di pensieri e riflessioni giornaliere.
I dieci passi sono stati ideati per elaborare il trauma che può presentarsi dopo una relazione abusante e possono essere svolti in autonomia, ma ancor meglio all'interno di un gruppo di condivisione di auto-mutuo aiuto.
Usate questo libro come uno strumento per riflettere e per rimettervi al centro della vostra esistenza che è l'unico vero modo per allontanare il dolore della manipolazione affettiva dalla vostra vita per sempre.
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