Riepilogo - The Now Habit / L'Abitudine Di Adesso

* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Procrastinare è sempre rimandare a più tardi ciò che si può fare ora.

Sei un procrastinatore ? Facciamo il test:

Quando non porti a termine un compito, ti senti come se non avessi il controllo della tua vita e delle tue scelte ?
Quando non raggiungi un obiettivo, ti senti in colpa e ti vergogni ?
Ti senti permanentemente stressato e incapace di rilassarti ?

Se hai risposto sì a una di queste domande, questo libro può aiutarti.

La procrastinazione non è un tratto che è unico per te. È un'abitudine malsana appresa nell'infanzia.

Ciò di cui hai bisogno per smettere di procrastinare è un cambio di mentalità e alcuni semplici strumenti.

In questo libro, esamineremo quanto segue:

Da dove viene la procrastinazione ?
Come si impara a procrastinare durante il percorso verso l'età adulta ?
Come uscire dalla procrastinazione in 3 regole ?
Come superare la difficoltà di porsi un obiettivo ?
Come evitare le distrazioni ?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci nel risultato.

Pronto ad uscire dalla procrastinazione? Andiamo!

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