"Non pensare, scrivi ciĆ² che pensi. Metti nero su bianco l'emozione, la tristezza, la gioia, il dolore, degli eventi che la vita ti propone. Commentali, cerca di dare loro un senso logico, e per un volta almeno getta il manto che ti avvolge, che ti protegge; mettiti a nudo di fronte agli altri. I giudizi? Le critiche? Sono la cosa che hai meno da temere: sei stato vero."