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Vola Tutto!

Cristiano Fallai - Guidalberto Bormolini
pubblicato da Anteprima

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7,99

Meno chili? più energia? (Ri)prendere ad allenarsi non è facile. E allora imbarcati in un viaggio editoriale per comprendere i disturbi alimentari e conoscere le trappole in cui si può cadere muovendosi nel mondo della nutrizione e del fitness, per ricevere i suggerimenti nutrizionali più efficaci e uscire dalla sedentarietà, per capire l'importanza della motivazione e della perseveranza, scoprendo il ruolo della meditazione e la centralità della salute mentale. Allo scopo di offrire un quadro davvero completo, Cristiano racconta la sua esperienza e poi cede la penna agli esperti del caso (un nutrizionista, uno psicologo e un sacerdote che pratica la meditazione cristiana) per guidare il lettore alla scoperta di un benessere olistico. Riscrivi il tuo futuro! La leggerezza è la strada che conduce alla felicità. Scopri come vola tutto!

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Anteprima

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 03/03/2023

Lingua Italiano

EAN-13 9788868492953

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