Leggere gli altriLibri sui legami tra coppie, familiari e amici
Costruire e coltivare legami autentici (amicizie, partner, famiglia), comprendere gli altri, essere in grado di offrire sostegno, affetto, empatia: tutto questo arricchisce la nostra vita. Le relazioni infatti contribuiscono al nostro benessere personale. Ma l’arte di instaurare e mantenere legami significativi non è semplice da mettere in pratica: a volte possiamo scontrarci con problemi legati al nostro passato o con difficoltà che non dipendono da noi. Per saperne di più, e per comprendere come sviluppare la capacità di capire le persone che ci stanno accanto (e come risolvere eventuali divergenze e incomprensioni), abbiamo selezionato per te una serie di libri dedicati al benessere nelle relazioni. Scoprili subito!
Prendetevi la luna. Un dialogo tra generazioni di Paolo Crepet
In questo libro Paolo Crepet torna sui temi a lui più cari, l'educazione, la scuola, la famiglia, con un intento chiaro: fornire uno strumento per orientarsi oltre la coltre di nubi che oscurano la luna, ovvero la speranza. Per questo dice ai giovani e anche a chi non lo è più: prendetevi la luna. Ognuno la sua, ovviamente. Questa suggestione non vale solo nei momenti difficili, ma anche in quelli di gioia, o quando si tende più alla rassegnazione che all'esaltazione.
Paolo Crepet, Prendetevi la luna. Un dialogo tra generazioni
D'amore ci si ammala, d'amore si guarisce di Sepe e De Simone
Spesso i rapporti di coppia, anche quelli nati con folgorante passione e farfalle allo stomaco, si logorano e ti mettono in crisi. Ana Maria Sepe e Anna De Simone applicano in questo libro il loro unico metodo di studio e analisi alla ricerca delle cause dell'infelicità in amore. Se d'amore ti puoi ammalare, puoi anche guarire. Qual è il segreto? Non è necessario dare la colpa al partner per ciò che non funziona: basta solo guardare dentro di te.
Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere di John Gray
Da oltre trent'anni John Gray trasmette il suo metodo in tutto il mondo grazie a questo testo illuminante e divertente, che fornisce un continuo punto di vista originale sulla vita di coppia. Quando vi sembra che la persona al vostro fianco sia diventata un alieno, non vi meravigliate, perché è proprio questo il principio che fa da caposaldo alla teoria Marte-Venere: l'idea che gli uomini e le donne abbiano due diversi modi di pensare, di parlare, e quindi di amare.
Donne che amano troppo di Robin Norwood
Perché amare diviene "amare troppo", e quando questo accade? Questo libro bestseller della psicoterapeuta americana Robin Norwood offre una casistica nella quale sono lucidamente individuate le ragioni per cui molte donne si innamorano dell'uomo sbagliato e spendono inutilmente le loro energie per cambiarlo. Di fatto si coinvolgono sempre più profondamente in un meccanismo di assuefazione. Con simpatia e competenza professionale Norwood indica un possibile itinerario verso la consapevolezza di se stessi e verso l'equilibrio dei sentimenti. Con prefazione di Dacia Maraini.
Lo faccio per me di Stefania Andreoli
Ogni martedì la psicoterapeuta Stefania Andreoli tiene sul suo profilo Instagram una rubrica di domande e risposte, dando spazio ai genitori. Mamme, perlopiù, tutte accomunate da un’ambizione: compiere le scelte più giuste. Giuste, sì, ma per chi? In questo libro Andreoli ribalta le vecchie convinzioni e propone l'idea che l'esperienza della maternità possa aggiungere, e non togliere, ricchezza all'identità femminile. Soltanto “facendolo per sé” sarà possibile liberare la maternità, rendendola sana, contemporanea e davvero utile per la crescita di un figlio.
Stefania Andreoli, Lo faccio per me. Essere madri senza il mito del sacrificio
Il vero amore non è un mito di Michele Mezzanotte
Quante volte nella vita accade di amare senza essere ricambiati, e quante volte si crede di amare qualcuno ma il rapporto naufraga. Relazioni narcisistiche, dipendenti, manipolative, violente. Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e divulgatore, attraverso l'indagine dei miti greci, esercizi di psicologia immaginale e un test autovalutativo ci farà scoprire in quale relazione archetipica ci troviamo per comprendere meglio il funzionamento della nostra psiche e dell'inconscio, ma soprattutto ci darà gli strumenti necessari per uscire dal labirinto di negatività che innesca malessere e delusione.
Michele Mezzanotte, Il vero amore (non) è un mito. Liberati dalle relazioni tossiche
Amore liquido di Zygmunt Bauman
I protagonisti di questo libro di Zygmunt Bauman sono gli uomini e le donne nostri contemporanei, che anelano la sicurezza dell'aggregazione e una mano su cui poter contare nel momento del bisogno. Eppure, sono gli stessi che hanno paura di restare impigliati in relazioni stabili e temono che un legame stretto comporti oneri che non vogliono né pensano di poter sopportare. Spiega l’autore che la solitudine genera insicurezza così come una relazione sentimentale perché puoi sentirti insicuro quanto saresti senza di essa.
Zygmunt Bauman, Amore liquido. Sulla fragilità dei legami affettivi
Club Godo di June Pla
Con il suo manuale di educazione sessuale June Pla (del popolare account Instagram Jouissance Club) accompagna alla scoperta di un piacere accessibile a tutti, donne, uomini, gender queer, etero, gay. La sua idea è quella di concentrarsi sull'infinità di altri modi disinibiti, gioiosi e amorevoli con cui è possibile darsi e dare piacere. Ricco di sobrie ed eleganti illustrazioni, questo libro è una vera e propria mappa delle zone erogene ma anche una galleria di tecniche per raggiungere l'orgasmo.
L'età dello tsunami di Alberto Pellai e Barbara Tamborini
Fino a ieri vostro figlio era un bambino angelico. Ora, con l’ingresso alle scuole medie, di colpo è pronto a darvi battaglia su tutto, pensa solo a divertirsi e vive di emozioni intense e improvvise. Lo tsunami che vi sta travolgendo si chiama preadolescenza, e sappiate fin da subito che non c'è cura. Ma, sì, c’è un segreto per sopravvivere: capire cosa sta succedendo in un cervello in piena evoluzione, che funziona in modo diverso rispetto a quello di un adulto.
Dopo Narciso la primavera di Federica Bosco
La dinamica creata dal narcisista maligno prende il cervello delle sue vittime in ostaggio, ne calpesta l'identità e la fiducia in se stesse. L'amore diventa ossessione, annullamento, demolizione del sé. Federica Bosco è passata attraverso tutto questo, e come lei, ogni giorno, tantissime donne (e uomini) affrontano l'incubo di una relazione tossica. Ma Federica ha trovato il coraggio di non arrendersi e, con tenacia e pazienza, ha ricomposto i pezzi della sua vita, della sua anima, in un ordine nuovo.
Federica Bosco, Dopo Narciso la primavera. Come uscire dal lungo inverno di una relazione tossica
Strategie di comunicazione efficace per migliorare la tua vita di Simona Rattà
Quante volte ci accorgiamo di non riuscire a esprimerci come vorremmo, di non mostrare il nostro pieno potenziale e di sentirci frustrati a causa di una discussione, una critica o un giudizio? Le relazioni umane sono complesse e non sempre facili da gestire, e la maggior parte di noi si ritrova a viverle senza capirne realmente i meccanismi. Il libro della dottoressa Simona Rattà intende essere uno strumento indispensabile per imparare a migliorare le nostre relazioni attraverso la comunicazione efficace.
Le parole che vorrei saperti dire di Julia Elle
Julia Elle (cantante, attrice, blogger) è la mamma di Chloe e Chris, seguitissima su Facebook e Instagram per la sua web serie “Disperatamente mamma”. Nel suo nuovo libro ha raccolto le parole che troppo spesso non sappiamo dire, quelle parole che troppo poco abbiamo sentito quando eravamo piccoli, che tanto ci sono mancate per completare in modo armonioso il nostro puzzle interiore. Un libro per amare e per sentirsi amati, per dire e ascoltare proprio quello di cui avevamo bisogno.
Vivere, amare, capirsi di Leo Buscaglia
L'amore si impara come qualunque altra cosa nella vita. Non è definibile a parole, è piuttosto un modo di vivere, di essere e di sentirsi vivi. Se si assimila questo concetto nella forma più piena, spiega Leo Buscaglia (autore di numerosi bestseller sull'educazione e sull'amore, tradotti in oltre 12 lingue), si può alla fine ottenere dalla vita il premio più ambito: quello di essere completamente se stessi. L'arte di amare spiegata in tutti i suoi aspetti fisici e psichici.
La mia famiglia e altri animali di Gerald Durrell
Gerald Durrell racconta la storia dei cinque anni che ha trascorso da ragazzo, con la sua famiglia, sull'isola greca di Corfù. Ma questo libro è anche la storia di un Paradiso Terrestre, e di un ragazzo che vi scorrazza instancabile, curioso di scoprire la vita (che per lui, futuro illustre zoologo, è soprattutto la natura e gli animali), passando anche attraverso avventure, tensioni, turbamenti, tutto però stemperati in una atmosfera di tale felicità che il lettore ne viene fin dalle prime pagine contagiato.
M'ama o non m'amo di Irene Sanguineti
Se ogni giorno siamo alle prese con emozioni che fatichiamo a gestire forse occorre riflettere e individuare se c'è a monte un tema che riguarda noi e la nostra storia. Irene Sanguineti ci svela che quello che siamo oggi è anche conseguenza del nostro passato. Le persone che si sono prese cura di noi da piccoli ci hanno trasmesso un “come si fa” nelle emozioni, nei rapporti e nella vita in generale, e quei comportamenti tendono a ripetersi anche quando diventiamo adulti.
Irene Sanguineti, M'ama o non m'amo. Prima ci sei tu: metti al centro le tue emozioni
Dare la vita di Michela Murgia
La queerness familiare è ormai una realtà: si può essere madri di figlie e figli che si scelgono (e che a loro volta ci hanno scelte) e si può costruire una famiglia senza vincoli di sangue. Affrontarla è quindi una necessità politica. Interrogarci, discutere intorno a questa radice significa sfidare il concetto di normalità e naturalità a cui siamo abituati. Michela Murgia nelle sue ultime settimane di vita ha raccolto i suoi pensieri per donarci questo pamphlet densissimo e prezioso.
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